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川藏线拼车租车拼团在西藏洗澡方便吗?

现在藏族人也不都是一年只洗三次澡了，何况随着汉族人的到来以及旅游业的发达，西藏的星级宾馆也越来越多，洗澡已经不能称为问题。Zui吸引人的是那雪白的羊群，羊儿在牧羊姑娘轻轻的歌声中，静静地吃着嫩草。不过川藏线上还是比较艰苦的，有些小县城找洗澡的地方可能的确不太容易，实在找不到就忍忍吧。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。

另外我们建议，初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感mao，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。

户外登雪山需要注意什么？

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头疼、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失mian等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严、、高血ya患者不宜到高原旅游。

尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感mao、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

避免高反有这些办法：

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，hao早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，hao不吸烟。雅拉雪山是藏族古老传说中的九大神山之首（海拔5820m），有一种庄严肃穆的气氛。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，hao戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 青藏线景点介绍

拉萨-藏北草原-纳木错-那曲（480KM）那曲镇地处西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之间，是西藏北部da的城镇，总人口6.7万。塔公草原风景区位于四川甘孜藏族自治州康定县内，康定城西北部113公里处，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。那曲藏语意为“黑河”，当地人现在还经常称这里为黑河，黑河为怒江的上游，河水呈黑色。那曲是从元朝蒙古军dui的驻地发展起来的。

那曲美丽、热闹的时候要数每年8月的黄金季节，一年一度的赛马节就在这里举行，除了牧民和商贩云集外，国内外的旅行客也纷致沓来。

那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河（420KM）唐古拉山口为青海、西藏两省（区）分界线，海拔约5231米，是青藏公路的gao点。珠穆朗玛峰：难以超越的世界巅feng哪怕你登山无数，在面对珠峰时，还是有一种与生俱来的冲动。“唐古拉”，藏语“高山上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉山是长江和怒江的分水岭，又叫当拉山和当控岭，山体宽150公里以上，海拔多在5000～6000米，其主峰格拉丹冬，海拔6000多米，是长江的正源沱沱河的发源地。它脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危动wu的怡然自得的牧场。

沱沱河又称托托河、乌兰木伦河，蒙语意为“红河”，位于中国青海省西南部，是长江的正源。这里的天和可可西里一样湛蓝，傍晚时分黑云滚滚特别壮观。

沱沱河-可可西里-昆仑山口-格尔木（410KM）出了沱沱河，一路忽升忽降，越风火山、过五道梁、观不冻泉、再夸昆仑山口，横越可可西里山脉，远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿。如果是旧车跑长途，应计算一下自己上次更换制动片、离合器片的里程，以保证不会因为上述两片的过度磨损而造成车辆故障。穿越可可西里自然保护区，观可可西里纪念标志性雕塑－藏羚羊，参观著ming里无人区。区内有非常珍贵的动wu群－藏羚羊、野牦牛、野骆驼、藏野驴、大天鹅等等。

格尔木-戈壁-茶卡-黑马河（563KM）黑马河藏语原称“大喇ma河”，系藏语“达乃亥玛”的音译。在成都，时间过得很快，呆在这里，无比的惬意、安逸，让你的假期显得如此短暂。传说有匹马过河时被冲走，故得名“达乃亥玛”。来到黑马河不仅仅只是为了骑行青海湖，更重要的是在这里欣赏高原圣湖上的日出美景，位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的jia地点之一。

黑马河-青海湖-西宁（320KM）从黑马河出发前往中国da的内陆咸水湖青海湖，青海湖被评为“中国美的湖泊”，湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。牛奶海：又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著ming。晚宿黑马河，黑马河是青海湖环湖公路的起点，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅，它也是观看青海湖日出的jia地点之一。

西宁-拉卜楞寺-若尔盖（650KM）若尔盖为中国第二大草原，一望无垠。若尔盖的在于大自然与岁月的结合，藏民族与草原的亲密和谐。餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐住宿：露营海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米Day6子梅村-11公里-巴望海-7公里-公路出口-35公里-草科。任何想象力在这里都显得苍白，所有的赞美后都要归于无言。在这里，蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴。走进若尔盖，就走进了梦幻香巴拉。神秘而诱人的若尔盖，苍茫而高远的若尔盖！

四姑娘山景点介绍

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其海拔高度分别为6250M、5664M、5454M、5355M。注意事项1、本次活动全线为高海拔地区，大峰顶峰为5025M，平均海拔在3500-4400M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中gao美的雪峰就是幺妹“四姑娘”。群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处。

从成都出发，乘车向西北行经都江堰、卧龙到日隆，全程245公里。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。成千上万连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，是la嘛和觉姆(尼姑)的住处。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”。我们为什么选择四姑娘山二峰，四姑娘山二峰属于高海拔入门级山峰，挑战的是自己的体力和高海拔适应能力，不需要复杂的技术装备。所以是很多登山爱好者的首xuan之一的山峰。